Barn der har svært ved at sove
Barn der har svært ved at sove

Bøger til dem... der har svært ved at sove

09.04.19
Har dit barn svært ved at falde i søvn? Få hjælp her

Når dagen er til ende, skal man ned i gear. Man skal i seng og sove. Det er sundt, ja en nødvendighed, for både børn og voksne.

Fortællinger med indbygget ro og nærhed kan berede den gode ramme for en god nats søvn.

Her har vi samlet en række bøger, der benytter sig af mindfulness og andre tricks, der kan hjælpe dit barn med at sove. For nogle gange vil man faktisk gerne, men kan bare ikke...

"En prik og en streg – godnateventyr til at tegne på ryggen"
af Mette Hegnhøj (fra tre år)

Prikker og streger skal tegnes på ryggen, mens fortællingen i denne bog læses. Det hjælper barnet med at mærke og finde ro i sin krop – og så er det godnat og sov godt.

"Fililumbur i drømmeland"
af Carsten Sommerskov og Birde Poulsen (fra tre år)

Med dybdeafspænding, rolig stemmeføring og et passende antal velanbragte "gab" gelejdes det lille barn med sovebesvær ind i drømmeland.

Barnet følges med den venlige, beskyttende drage Fililumbur og det kærlige Sovedyr. Der er gode ritualer knyttet til denne godnatlæsning.

"Natbjørnen Tjugga – Søvnmeditation for børn"
af Emilie Melgaard Jacobsen (fra tre år)

Tjugga er den bløde natbjørn, som fører dit barn ind i den dejlige Natskov med stjerner og stjernestøv.

Det er en smuk og meditativ færd ind i det rolige og afslappende søvnlandskab. Med oplæserens rolige stemmeføring guides barnet ind i søvnen.

"Når natten vågner"
af Louise Greig og Ashling Lindsay (fra tre år)

Max har et skrin – et helt særligt skrin, som indeholder natten og dagen på skift.

Natten er god og beskyttende. Når dagen kommer, smutter natten ned i skrinet. Den har gjort sit. Nu er den træt. Og dagen tager over. En fin og poetisk fortælling.

"Traktoren der så gerne ville sove"
af Carl-Johan Forssén Ehrlin og Sydney Hanson (fra tre år)

Bogen er en blanding af meget nøje anvisninger til en læsemetode, der hjælper barnet med at falde i søvn, og en egentlig fortælling:

Traktoren tager en rundtur på bondegården, hvor han møder sine gode venner, der hjælper ham med at slappe af og – selvfølgelig – falde i søvn.

Bogen er skrevet af samme forfatter som den tidligere meget omtalte "Kaninen der så gerne ville sove".

 

Få mange flere tips til gode godnathistorier om alle mulige emner på biblioteket. Bare kom ind forbi og spørg os eller prøv at søge på "godnathistorie" på vores hjemmeside.

Skrevet med udgangspunkt i folderen "Godnat og sov godt" udarbejdet af Bibmedia.

Materialer
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

En prik og en streg : godnateventyr til at tegne på ryggen

Af Mette Hegnhøj (2017)
15 små, sjove historier, som man læser højt samtidig med, at man tegner historierne på tilhørerens ryg. Historierne h...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Billedbog

Fililumbur i drømmeland

Af Carsten Sommerskov, Birde Poulsen (f. 1953) (2016)
Den søde drage, Fililumbur, passer på dig om natten og tager dig med til drømmeland. Men først må du hjælpe med at lø...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Billedbog

Natbjørnen Tjugga : søvnmeditation for børn

Af Emilie Melgaard Jacobsen (2018)
Billedbog. Natbjørnen Tjugga hjælper børn der trænger til at sove, men måske har svært ved at falde i søvn. Bjørnen t...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Billedbog

Natten vågner

Af Louise Greig, Ashling Lindsay (2017)
Billedbog. Når drengen Max skal sove, låser han et skrin op, så natten kan komme ud. For Max ved, at natten passer go...
Læs mere
GennemseGennemse
Reservér
  • Bog

Traktoren der så gerne ville sove : en ny bog der kan få dit barn til at falde i søvn

Af Carl-Johan Forssén Ehrlin (2017)
Lær at falde godt i søvn sammen med traktoren Alex og bondegårdens dyr
Læs mere