Så gå dog!

11.05.23
Snør vandrestøvlerne, for nu skal du ud at gå tur

Hvis du sidder for meget og mangler lidt motivation til at komme op over de der 10.000 skridt om dagen, så læs lige med her.

Uanset om det er den daglige spadseretur, en rask gåtur eller længere vandreture, der er på programmet, har biblioteket en masse bøger med inspiration og gode grunde til at få flere gåture ind i din hverdag.

Man kan gå når som helst og næsten hvor som helst. Man kan gå alene eller sammen med andre, og man kan gå i byen eller naturen – så på med vandrestøvlerne og afsted med dig!

Vil du gerne prøve at gå med vandrestave, kan du endda låne et par på biblioteket. Så kan du se, om det er noget for dig, inden du går ud og køber dine egne stave.

Materialer
  • Bog

Gå-bogen : gå, så går det nok

Inspiration, argumenter og gode grunde til at øge aktivitetsniveauet ved at gå. Blandt andet med filosofiske overvejelser, digte og samtaler med kendte danskere om at spadsere
Læs mere
  • Bog

Gå-bogen : gå, så går det nok

  • Bog

Gå! : en filosofisk fodrejse

Af Frédéric Gros (2015)
Om vandring i filosofiens og litteraturens historie, og om hvordan det et tænke med fødderne har været en praksis fra antikkens græske filosoffer over Rousseau, Kant og Kierkegaard til Thoreau og Gandhi
Læs mere
  • Bog

Gå! : en filosofisk fodrejse

Af Frédéric Gros (2015)
  • Bog

Gå tur : København og Frederiksberg - 52 ture

Snør vandrestøvlerne, smør en madpakke og fyld drikkedunken, for nu skal du ud at gå tur. Nap en af bogens 52 ruter og oplev København på en anden anderledes måde. For læseren der vil opleve København på gåben
Læs mere
  • Bog

Gå tur : København og Frederiksberg -...

  • Bog

Gå dig i form : guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking

Af Marina Aagaard (2020)
Informativ og velformidlet bog for alle, som vil gå sig i form eller for dem, som arbejder professionelt med motion. Bliv inspireret til at dyrke gang som motionsform og bliv klogere på om man fx kan tabe sig i vægt ved at gå
Læs mere
  • Bog

Gå dig i form : guide til flere skrid...

Af Marina Aagaard (2020)
  • Bog

Gå godt : en bog om trivsel, eksistens og gangarter

Af Mikael Kamber (2022)
En oplysende og underholdende beretning om menneskets evolutionære historie og en god fortælling om gang og trivsel. Til alle, der holder af at læse om menneskets historie og som gerne vil inspireres til at gå mere
Læs mere
  • Bog

Gå godt : en bog om trivsel, eksisten...

Af Mikael Kamber (2022)
  • Bog

Skridttællerbogen

Anvisninger på, hvordan man kan bruge skridttælleren til at lægge motion ind i dagligdagen og derved forebygge en lang række sygdomme
Læs mere
  • Bog

Skridttællerbogen

  • Bog

Gå - få mere gang i din hverdag

Læs mere
  • Bog

Gå - få mere gang i din hverdag

  • Bog

Gå : en hyldest til vandringen

(2021)
En bog som hylder det "at gå" og som kan læses af alle, amatører som professionelle, der gerne vil sætte denne aktivitet i perspektiv, både nutidigt, historisk og litterært
Læs mere
  • Bog

Gå : en hyldest til vandringen

(2021)