Med mor og far i køkkenet

Guide med 75 opskrifter, gode råd og redskaber til hvordan hele familien kan lægge hverdagens rutiner om med henblik på at spise sundere og mere slankende på basis af kostprogrammet sense

Opskrifter på "bowls" eller sunde skåle, den ultimative comfort food, hvor måltidet er samlet i én skål. Fra morgenmad og salater til supper og desserter præsenteres hovedsageligt vegetariske retter

Søde og sjove opskrifter som børn kan lave på egen hånd, og nogle som kræver hjælp fra en voksen. Fælles for dem er, at det hvide sukker er skiftet ud med sundere naturlige alternativer