Anvisninger til hvordan man laver strækøvelser derhjemme, på arbejde eller efter sport og træning. Med strækøvelser fra top til tå samt helbredende strækøvelser samt et 21-dages trin-for-trin program
Emneord
strækøvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Originaltitel
Stretching
ISBN
97887614043818761404381
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2006)
Omfang
160 sider
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Sammen i bevægelse med hjemmetræning
Kom i form og få mere energi med træningsøvelser, hvor alle kan være med uanset alder og fysisk niveau.