En guide til yogaøvelser der indledes med 48 stillinger i seks en-times lektioner der følges af 21 målrettede træningsprogrammer, der alle er designet til dem der ikke har så meget tid til overs i hverdagen
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.53 (Yoga. Gøsselgymnastik. Mensendieck-gymnastik)
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: En-times lektioner du kan lave, når du vil...
Originaltitel
Essential yoga
ISBN
9788771420883
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
160 sider
Forlag
Exlibris Media
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Sammen i bevægelse med hjemmetræning
Kom i form og få mere energi med træningsøvelser, hvor alle kan være med uanset alder og fysisk niveau.